Pranaluyoga

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Classes

Masaje 60 minutos

1 hr€50

1. Masaje Deportivo (Pre y Post-Evento)
Enfocado en el sistema musculoesquelético del atleta. Utiliza técnicas de fricción transversa y compresión isquémica para romper adherencias en tejidos profundos como el músculo esquelético y la fascia. Previene lesiones, elimina el ácido láctico y acelera la recuperación de micro-roturas fibrilares.

2. Masaje Relajante Terapéutico
Combina maniobras suecas (effleurage y petrissage) con presión moderada sobre los músculos paraespinales y la faja lumbar. Libera puntos gatillo miofasciales superficiales, reduce la tensión del sistema nervioso simpático y mejora la circulación periférica sin llegar a la agresividad de los tejidos profundos.

3. Masaje con Piedras Calientes (Hidroterapia Térmica)
Se utilizan piedras de basalto calentadas a 50-55°C como extensión de las manos. El calor penetra hasta el tejido conjuntivo profundo (periostio y ligamentos), vasodilatando los capilares. Colocadas estratégicamente en centros energéticos (chakras) y deslizadas sobre los meridianos musculares para un alivio profundo sin dolor agudo.

4. Masaje de Tejidos Profundos (Especialidad)
Trabaja las capas musculares más internas (como el psoas-ilíaco o el cuadrado lumbar) y el periostio. Mediante presión lenta y fricción con los codos/antebrazos, se deshacen nódulos de fibrosis y adherencias crónicas. Ideal para contracturas de larga data, con enfoque en la reorganización de las fibras de colágeno para restaurar la amplitud de movimiento articular.

Masaje 30 minutos.

30 mins€30

Masaje de 30 minutos

Elige la opción que mejor se adapte a tus necesidades:

· Deportivo: Ideal para aliviar tensiones musculares y mejorar la recuperación tras la actividad física. Se centra en zonas específicas para favorecer el rendimiento y prevenir lesiones.
· Relajante: Perfecto para desconectar del estrés diario. Con movimientos suaves y envolventes, ayuda a calmar la mente y liberar la tensión acumulada.
· Terapéutico: Enfocado en tratar dolencias concretas, como contracturas o puntos gatillo. Trabaja en profundidad para restaurar la función muscular y aliviar el dolor.
· Piedras calientes: Combina el calor de piedras volcánicas con técnicas de masaje para potenciar la relajación, mejorar la circulación y liberar contracturas de forma suave y efectiva.
· Tejido profundo: Indicado para quienes necesitan un trabajo intenso sobre capas musculares más profundas. Ayuda a deshacer nudos crónicos y mejorar la movilidad.